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那么些词恐怕是在常规领域最被滥用的词语之一

发布时间:2019-10-07 19:26编辑:医学科技浏览(144)

    在我们大多数觅友的印象中,可能都认为在治疗肺癌的过程中出现严重的副作用、吃不下饭,没有力气,出现一些其他的并发症,都是由于免疫力低下造成的。但是免疫力是不是越高越好,会不会影响到觅友们的康复生活,需不需要提高免疫力等问题,我们还需要加以深入的了解。著名肿瘤专家、上海中医药大学教授何裕民给出了答案:免疫力并不是越高越好!为什么免疫力不是越高越好免疫力低了不好,这是我们所有人都知道的常识。免疫力低下了,人体的抵抗力低下,容易引起细菌、病毒感染。但免疫力太高,免疫反应过于强烈,破坏力也大,容易出现一些自身性的免疫性疾病!人体免疫达到什么状态下是最佳的?平衡状态!尤其对于癌症患者来说,如果免疫失调,有可能导致疾病的进展。这就提示我们在增强免疫力的前提下,要学会把握免疫平衡!并且远离那些导致我们免疫失调的因素!教你6招做到免疫平衡1、每天一杯黄芪水黄芪是一味中药材,主要的功效是补气升阳,可以提高人体的精力和体力。但是黄芪比较适合气虚的觅友们,如果长期感觉疲劳,没精神,体弱以及进行放化疗的肿瘤患者,在和黄芪水之前先咨询一下专业的中医,不可随便乱喝。2、保持乐观的心态乐观的心态可以使人体处于一个最佳的状态,帮助觅友们更好维持自身免疫力。如果心理压力太大,会导致对免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,从而降低免疫功能。那么有没有一些技巧可以使觅友们尽量保持乐观的心态呢?小编的建议是找到自己的兴趣爱好,可以是下象棋,唱歌,某项运动,书法。摄影等,尝试在这些爱好中寻找满足感和成就感,愉悦心情。也可以看一些有趣的书或电视节目(相声、小品、喜剧片等)3、睡够8小时睡眠与人体免疫系统息息相关。我们每天需睡够8小时,并且保持良好的睡眠质量。临床研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子;此因子促使白血球增多、巨噬细胞活跃、肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。如果有睡眠问题的觅友们,可以尝试睡前泡脚,这是一位觅友的建议哦,他在泡脚中受益,其他觅友们也可以尝试一下。4、每天运动30分钟有实验表明,每天运动30到45分钟,每周5天。持续12周后,人体的免疫细胞数目会增加,抵抗力会相对加强。运动的关键是要选择最适合自己的。推荐的运动方式:散步、慢跑、快走、太极拳、郭林气功、广场舞。一定要根据自己的身体情况,适度的锻炼哦!5、经常大笑为什么要闷闷不乐,开心也是一天,不开心也是一天,为什么不选择自己喜欢的方式过呢?加利福尼亚洛马琳达大学医学院研究发现,大笑能减少“压力荷尔蒙”的分泌,增加免疫细胞的数量!这些会杀伤你的免疫力1、交际圈子太窄友谊也是增强免疫力的良药,研究发现,朋友的数目超过6个的人抵抗感冒病毒的能力提高4倍。那么这也说明了群体抗癌比个人抗癌将有效的多。群体抗癌大家可以相互交流,增进抗癌信心,获取最新资讯,看到更多希望!2、睡眠不足3、凡事老往坏处想4、有话憋在肚子里

    文丨药疗君-吴鹏药师; 编 丨 小智; 图 丨 网络

    免疫力是人体自身的“防弹衣”,上海中医药大学教授何裕民表示,免疫失调才是患癌元凶!癌症的发生、发展,与免疫功能密切相关。严格意义上,是免疫失调,导致癌症的发生进程及其发展。而饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、缺乏运动等等,都容易让人免疫力低下。如何才能增强免疫力?你又如何判断自己是否是免疫力低下的人群?相信今天的分享可以让你学会如何提高免疫力。

    无锡亚太教育育婴师培训:什么是免疫力?免疫力越高越好?

    “免疫力”这个词可能是在健康领域最被滥用的词语之一了,许多所谓的健康产品都在使用“提高免疫力”这个词就是一种印证。似乎“免疫力”就是抗毒力、抗病力乃至抗癌力,是身体健康的标志。

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    大部分人对于免疫力的认知会比较片面:免疫力当然越高越好,这样就不会生病了。但事实并非如此:免疫力是人体的一道安全防线,对内维护机体安全;对外抵御细菌、病毒等维护机体生理平衡和稳定。一方面免疫力确实能增加人体的防病能力;另一方面一旦免疫功能失调又极易引起人体致病:当免疫力不足、抵抗力弱时,机体容易受细菌、病毒等入侵而生病;反之若免疫力过强,免疫细胞会反过来攻击自身健康细胞。人体的免疫系统有着非常精细的免疫调节网络,随时都在自我调节,对于健康来说最重要的是免疫力保持平衡,使之处于最佳状态。育婴师培训

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    供图/视觉中国

    如何判断儿童免疫力低下

    免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和对抗外来侵入的异物,处理非正常细胞(如衰老、损伤、死亡、变性、被感染的细胞)的能力,是人体识别和排除“异己”的生理反应。

    这8种人免疫力最差

    常见的判断宝宝免疫力的方法主要有:

    从免疫力的定义可以看出,免疫力要恰到好处才好。免疫力太弱,身体无法对抗外来的侵害,容易生病;免疫力太强,可能会把自身好的细胞或组织识别为“敌人”来攻击,也会生病。而且“免疫力太强”引起的疾病会更麻烦,常常会得自身免疫性疾病,如类风湿、红斑狼疮等。因此,免疫力不是越高越好!

    小编综合美国《预防》杂志为大家盘点了免疫力最差的几类人:

    1、医学上也称为免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突变引起,患病为败血病、恶性肿瘤等,具有家族遗传性。先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的。

    有些人平时身体很好,可是一旦得了某些严重的疾病就会“病来如山倒”;而另外一些人似乎总是小病不断,可是身体好像也不会坏到什么地步上去。这种现象似乎也说明了免疫力高低似乎与抗病能力不是对等的。

    爱烂嘴的人

    2、由于感染、药物、营养不良等引起免疫力低下,清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶、更改或停用引起免疫低下的药物、避免营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟等这些不良因素的影响,孩子的免疫功能大多会逐步恢复。

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    海南医学院附属医院皮肤科主任医师梁雄安提醒,“烂嘴角”频发,很可能是个体抵抗力太差。“烂嘴角”是生活中较为常见的病症,到医院就诊的多为反复发作者。无论是何种原因引发的“烂嘴角”,均与自身免疫力有关。一般情况下,身体免疫力低下的人群,更容易受病毒侵染,被“烂嘴角”困扰。

    3、感冒次数多、反复呼吸道感染。绝大部分儿童并非属于免疫力低下所致感冒,如盲目使用增强免疫力的药物,有可能会影响其今后的正常发育,甚至会留下诸多不可预见的健康隐患。

    因此,我们平时要做的是如果平衡我们的免疫力。也就是说,在免疫力相对低下的时候如何提高到一个适合的状态上来,有专家提出了以下建议:

    抵抗力下降、过度疲劳,感冒都能引起“烂嘴角”。这种“烂嘴角”实为疱疹,多发生在口唇部,一般伴有起水泡,随后烂掉、化脓等情况。此时,应避免用手挤水泡,不要舔唇或者撕皮,尽量少沾水,以免引起感染。

    因此,儿童免疫力低下问题应区别对待,如经常感冒、发烧、咽喉痛,反复发生呼吸道感染,或者一生病要拖很久才能痊愈,这种情况可能是孩子免疫功能低下引起的,此时,家长要及时带孩子到三甲以上医院免疫专科就诊,去做专门的免疫功能全套检测,分辨孩子是否属于免疫力低下导致的反复感冒,可在医生的指导下给孩子吃一些提升儿童免疫力的药物。如果确有免疫功能缺陷或者免疫功能低下,要在医生指导下做进一步治疗。

    1、三餐规律,饮食均衡

    要预防“烂嘴角”,日常生活中应注意规律休息,不要熬夜;加强运动锻炼,增强身体免疫力;膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等,少吃大补食品;保护好面部皮肤,保持口唇清洁卫生。

    提高儿童免疫力的药物有哪些

    按时按点的三餐、均衡的饮食习惯是身体营养物质摄入的基础,也是保证身体健康的根本,这一点就不必太多强调了。

    太爱干净的人

    目前,市场上提高儿童免疫力的免疫调节剂(药物或保健品)大致可分为三类:

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    人的自身免疫系统需要不断经过外界的驯化来逐渐增加对病原体的抵抗力,如果太爱干净,免疫系统得不到锻炼,免疫力就会越来越差。杀菌过度不利于抗菌,所以一些消毒剂、杀菌剂的使用更要适度适量。

    1、中药类:玉屏风散(口服液)、黄芪、党参等。许多家长认为中药没有副作用可以随意给孩子吃。再次提示:是药三分毒,很多中药长期服用都会有肝或肾毒性!切不可擅自、随意、长期使用。育婴师培训

    2、每天运动30分钟

    漱口水的主要作用是去除口气。“吃过东西漱口是一个好习惯,不过国内市面上销售的漱口水主要成分是口腔清新剂,不宜天天使用。”河南中医药大学第一附属医院口腔科主任魏士刚表示,用盐开水漱口的效果更好。

    2、西药类:左旋咪唑、转移因子、核酪、胸腺肽、匹多莫德、泛福舒、脾氨肽口服冻干粉(复可托)和免疫球蛋白等。大部分西药类药物副作用明确:如左旋咪唑长期服用可抑制骨髓生长;免疫球蛋白等生物类药物也有类似的副作用。

    有试验表明,每天运动30到45分钟,每周5天。持续12周后,人体的免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增强。运动只要微微出汗、心跳加快即可,如快走、慢跑等就很适合。

    健康人的口腔里也存在一些正常菌群,长期使用有杀菌作用的漱口水,就会导致某些细菌被过度抑制,从而导致口腔内菌群失调,反而不利于口腔健康。

    3、保健品类:牛初乳制品、益生菌制剂、多种维生素和微量元素制剂等。此类产品并非药物,但维生素和微量元素等不能过量服用,补充要适量。

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    消毒水拖地反降儿童免疫力。“每天用消毒水洗碗、拖地是没有必要的。”河南中医药大学第一附属医院感染科主任蒋雪松表示,太过无菌的环境会导致儿童免疫力低下,又容易过敏,孩子接触细菌少,免疫系统的形成速度就会减慢,经常会生病也就不难解答了。

    由于它们的服用对象是有先天性免疫力低下或久病体弱后天抵抗力弱的儿童,所以一定要在医师指导下根据药物特点和患者个体情况制定不同的方案,适当地采用免疫调节剂来增强免疫力。

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